Leben & Gesundheit

Der Hype um Krafttraining

Dicke Muskeln und Maximalkraft sind im Trend. Aber was bringt’s im echten Leben? Sollte ich wirklich jeden Tag ins Fitnessstudio und pumpen, was das Zeug hält? Oder hilft mir etwas ganz anderes, langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben? Dr. Martin Matyk stellt sich in einer neuen Folge von Leben und Gesundheit der Frage : Kraft oder Ausdauer – was bringt wirklich mehr?

Guest
Dr. Martin Matyk
Online since
01/12/2026, 11:00 PM
Hosts
Simon Knobloch
Guests
Dr. Martin Matyk

Haben Sie Fragen zu dieser Sendung?

Ja, ich bin damit einverstanden, dass Hope Media meine oben angegebe-nen Daten zu meiner Betreuung im gesetzlich vorgeschriebenen Rahmen speichert, verarbeitet und nutzt. Dieser Einwilligung kann ich jederzeit schriftlich mit Wirkung für die Zukunft entweder postalisch, per E-Mail oder per Fax an Hope Media, Sandwiesen-str. 35, D – 64665 Alsbach-Hähnlein, widerrufen. Dabei entstehen mir keine anderen Kosten als die Porto-kosten bzw. die Übermittlungskosten nach den bestehenden Basistarifen.

Ja, ich bin damit einverstanden, dass Hope Media mich künftig über ihre Arbeit informiert und auf Spenden-möglichkeiten hinweist.